صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتالسوبر بول
مجلة

طماطم خضراء مقلية مع صلصة الهالابي شيمو

طماطم خضراء مقلية مع صلصة الهالابي شيمو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الطماطم الخضراء المقلية مع صلصة الهالبي شيمو الغمس. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 744 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 58 جرام دهون. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. إذا كان لديك مرق لحم الخنزير المقدد والطماطم وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 19%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول الطماطم الخضراء المقلية, الطماطم الخضراء المقلية، و الطماطم الخضراء المقلية مع البوراتا والكمون والريحان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يطهى الجيلي وعصير الليمون في قدر صغير على نار متوسطة مع التحريك كثيرا حتى يذوب الهلام.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
يرفع عن النار; ضجة في قشرة الجير, وتوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
قشر الجيرقشر الجير
3
يمزج الدقيق مع 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل في طبق ضحل.
المكونات سوف تحتاج
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
4
يمزج الحليب والبيض في وعاء صغير مع التحريك جيدا.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
5
الجمع بين وجبة تكسير ، المتبقية 1/2 ملعقة صغيرة من الملح ، والباقي 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل في طبق الضحلة. تغطى شرائح الطماطم في خليط الدقيق ، وتغمس في خليط الحليب ، وتجفف في خليط وجبة التكسير.
المكونات سوف تحتاج
جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيلجبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل
مثل بذور اليقطينمثل بذور اليقطين
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
تشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتاتشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتا
6
سخني الزيت النباتي ومرق لحم الخنزير المقدد إلى 374 في مقلاة عميقة الدهون. تقلى شرائح توماتيلو على دفعات من 2 إلى 3 1/2 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم أو زعتر مجفف1/2 ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم أو زعتر مجفف
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
مثل بذور اليقطينمثل بذور اليقطين
7
يصفى على مناشف ورقية ، ويقدم على الفور مع خليط هلام الهالبينو.
المكونات سوف تحتاج
هلام هالبينوهلام هالبينو
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
8
ملحوظة: لقلي الطماطم الكاملة, قشر قشور الظهر, ترك نهايات الساق متصلة; المضي قدما حسب التوجيهات.
المكونات سوف تحتاج
مثل بذور اليقطينمثل بذور اليقطين