(طريقي ) الملفوف على البخار

(طريقي ) الملفوف على البخار هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 193 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الفطر والسمن والملح والتوابل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الصينية على البخار باس مع الملفوف, لحم الخنزير على البخار والزلابية الملفوف، و سمك السلمون على البخار مع الملفوف سافوي.