طبق عشب طازج (سبزي خوردان)

قد يكون طبق الأعشاب الطازجة (سبزي خوردان) هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 4.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 829 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 69 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقط بذور الكراوية وبذور الكمون واللافاش وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة. حاول سبزي خوردان, يخنة الأعشاب الخضراء والفاصوليا (غورمة سبزي) من المطبخ الفارسي الجديد، و ألو مونغري كي سابزي ، قرون الفجل والبطاطس سابزي لوصفات مماثلة.