طبق سلمون مدخن مع قشدة حامضة الشبت
إذا Serving 2.47 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، المدخن طبق سمك السلمون مع الشبت القشدة الحامضة قد تكون كبيرة بيسكاتاريان وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 161 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك الكراث والقشدة والشبت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 39%، هذا الطبق ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة هي طبق سلمون مدخن مع قشدة حامضة الشبت, سمك السلمون المدخن كروستيني مع كريم الشبت، و سمك السلمون المسلوق مع صلصة الشبت الحامضة.