صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

طبق سلطة والدورف

طبق سلطة والدورف
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب طبق سلطة والدورف. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 111 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 15 وتكاليف 45 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من KraftRecipes.com لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك الخس وأنصاف العنب وصلصة سلطة الكرنب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل والدورف سلطة الخبز السريع-يتميز هذا الخبز التفاح, كرفس, والجوز. إذا كنت تستمتع بسلطة والدورف ، يمكنك أيضا الاستمتاع بهذا الخبز, طبق المزة مع الحمص وسلطة الجمبري وسلطة الخيار، و سلطة فواكه كريمة مخفوقة (سلطة والدورف).

تعليمات

1
يمزج الفاكهة وأعشاب من الفصيلة الخبازية والكرفس والمكسرات في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
5-1/2 كوب من حبوب الأرز المقرمشة5-1/2 كوب من حبوب الأرز المقرمشة
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
زيتون أخضر مع الفلفل الحلو حوالي 16 زيتونة كبيرةزيتون أخضر مع الفلفل الحلو حوالي 16 زيتونة كبيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
2
إضافة 1/3 كوب خلع الملابس.
3
تغطية طبق مع الخس; أعلى مع خليط الفاكهة.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
4
رذاذ مع خلع الملابس المتبقية.