طبخ الكتاب: بطولة جودي للبنات بطاطس

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? طبخ الكتاب: يمكن أن تكون بطاطس بطولة جودي جيرل وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 789 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 59 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل, يغلي سرطان البحر, البطاطا الحمراء الجلد, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل طهي الكتاب: البطاطا على غرار جيراروستو, طبخ الكتاب: البطاطا الحلوة أو غراتان، و طبخ الكتاب: البطاطس الكاتالونية برافاس.

تعليمات

ملء وعاء 6 لتر ثلثي كامل من الماء وإضافة يغلي سرطان البحر و 2 ملعقة طعام من الملح. يقلب حتى يمتزج.

المكونات سوف تحتاج

السلطعون يغلي التوابل

1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري

1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع

المعدات التي سوف تستخدمها

6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح

قطع البطاطا في نصف ، ثم إلى شرائح نصف القمر-بوصة سميكة.

المكونات سوف تحتاج

9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة

أضف البطاطس إلى القدر. جلب الماء ليغلي ويطهى البطاطا حتى شوكة العطاء.

المكونات سوف تحتاج

9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة

1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري

المعدات التي سوف تستخدمها

6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح

يصفى ويترك دافئا ، مغطى بورق القصدير ، في فرن منخفض.

المعدات التي سوف تستخدمها

4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة

حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف

في هذه الأثناء ، في مقلاة متوسطة على نار متوسطة ، اطهي لحم الخنزير المقدد حتى يصبح مقرمشا ؛ انقله بملعقة مشقوقة إلى مناشف ورقية لتصريفه.

المكونات سوف تحتاج

1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة

المعدات التي سوف تستخدمها

Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة

إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة

سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح

يضاف البصل الأحمر إلى شحم لحم الخنزير المقدد ويطهى حتى يصبح لونه بني فاتح ، من 5 إلى 7 دقائق. قبل أن ينضج البصل مباشرة ، أضيفي الثوم واطهيه حتى يصبح لونه بني فاتح.

المكونات سوف تحتاج

1/2 ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم أو زعتر مجفف

التوابل اليونانية (موصى به: جزر التوابل)

1 برتقالة، بشر

20 شريحة كوسة رفيعة

إزالة من الحرارة.

كوب من الجبن ، نصف لحم الخنزير المقدد ، نصف البصل الأخضر ، خليط البصل والثوم ، حريف ، بابريكا ، كريمة حامضة ، ملح وفلفل حسب الرغبة.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب أرز بري، مغسول جيداً

خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة

رقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة

زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة

خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية

2 زيتون محشو بالبيمينتو

صلصة التوت البري، للتقديم

1 برتقالة، بشر

1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة

20 شريحة كوسة رفيعة

المعدات التي سوف تستخدمها

1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

تخلط معا جيدا.

أضف البطاطس إلى الوعاء ؛ اتركها لبضع دقائق ، حتى يبدأ الجبن في الذوبان. اطو كل شيء معا ، مع الحرص على عدم تفتيت البطاطس. تحقق من التوابل وضبط حسب الذوق. ضعي فوقها الجبن المتبقي ولحم الخنزير المقدد والبصل الأخضر.

المكونات سوف تحتاج

خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة

1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون