صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
مجلة

طباخ بطيء فطيرة اليقطين الصلب قطع دقيق الشوفان

5
4
3
2
1
طباخ بطيء فطيرة اليقطين الصلب قطع دقيق الشوفان

طباخ بطيء فطيرة اليقطين الصلب قطع دقيق الشوفان

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات وجبة الضحى, حتى تعطي بطيئة طباخ اليقطين فطيرة الصلب قطع دقيق الشوفان المحاولة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.16 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 405 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. مزيج من الزنجبيل وصلصة الفانيليا بوربون الكراميل والقرفة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فهو مثالي ل عيد الشكر. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 6204 إنها وصلت إلى المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 4 ساعات و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة فائقة. حاول طباخ بطيء دقيق الشوفان الصلب, طباخ بطيء الصلب قطع الشوفان، و طباخ بطيء فطيرة التفاح الصلب قطع الشوفان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الشوفان المقطع من الفولاذ والماء والحليب وهريس اليقطين والسكر البني والقرفة وجوزة الطيب والقرنفل في قدر بطيء وضعيه على نار هادئة لمدة 4 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
قطع الشوفان الصلبقطع الشوفان الصلب
اليقطين المعلباليقطين المعلب
ملفوف سافوي مقطع إلى شرائح رفيعةملفوف سافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
ورق الأرزورق الأرز
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
2
اخلطي دقيق الشوفان مع إضافة الحليب اختياريا لإحضاره إلى القوام المطلوب والمحليات لإحضاره إلى الحلاوة المرغوبة وتقديمه مع أي طبقة مرغوبة.
المكونات سوف تحتاج
التحليةالتحلية
دقيق الشوفاندقيق الشوفان
1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا