طباخ بطيء على الطريقة الكولومبية سحبت لحم الخنزير
طباخ بطيء قد يكون لحم الخنزير المسحوب على الطريقة الكولومبية هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف Serving 2.96 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 69 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 417 سعرة حرارية. إذا كان لديك كتف لحم الخنزير ، أشيوت الأرض ، فصوص الثوم ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. هذه الوصفة محبوبة من قبل 429 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة مذهلة. حاول كارولينا نمط بطيئة طباخ سحبت لحم الخنزير, طباخ بطيء على الطريقة الآسيوية سحبت لحم الخنزير، و على غرار كارولينا بطيئة طباخ شواء سحبت لحم الخنزير لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الفلفل الحلو ، أشيوت ، الكمون ، الملح والفلفل في وعاء صغير. افركي خليط التوابل على لحم الخنزير.
يضاف البصل والثوم والبصل الأخضر والبيرة و 1/2 كوب من الماء إلى قدر الطهي البطيء ويخفق المزيج.
يضاف لحم الخنزير ويغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 8 ساعات.
أخرج لحم الخنزير وانقله إلى لوح التقطيع. يصفى السائل في قدر ، ويغلى المزيج ويطهى حتى ينخفض بمقدار النصف ، حوالي 7 دقائق. يتبل بالملح والفلفل. اسحب لحم الخنزير باستخدام شوكتين واخلطه في وعاء مع حوالي 1 كوب من سائل الطهي المخفض.
يقدم على الكعك أو مع أريباس.