طباخ بطيء جويسادو فيردي
قد يكون طباخ بطيء جيسادو فيردي وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 568 سعرة حرارية, 61 جرام بروتين، و 28 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.51 دولار لكل وجبة. مزيج من البصل والطماطم والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل القشدة الحامضة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح الكريمية الحامضة كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 74%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل سلسلة الفول / فيجاو فيردي أوو كارباتو جويسادو, طباخ بطيء بوسول فيردي، و طباخ بطيء الفلفل الحار الأخضر.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، وحمري لحم الخنزير من جميع الجوانب. احتفظ بالعصائر في المقلاة ، وانقل لحم الخنزير إلى قدر بطيء.
في المقلاة مع عصير لحم الخنزير على نار متوسطة ، اقلي البصل والثوم حوالي 1 دقيقة.
انقله إلى قدر الطهي البطيء مع عصائر المقلاة.
اخلطي الطماطم وفلفل تشيلي الأخضر وفلفل هالبينو والكزبرة في قدر الطهي البطيء. يتبل بالأوريجانو والملح والفلفل.
صب في 1 لتر من الماء ، أو ما يكفي لتغطية جميع المكونات. يغطى ويطهى على نار عالية لمدة 6 إلى 7 ساعات.
أجاد لحم الخنزير المطبوخ مع شوكة. ملعقة خليط طباخ بطيء في الأطباق, وأعلى مع الجبن مونتيري جاك, قشدة حامضة, والأغصان الكزبرة الطازجة لخدمة.