طاجين الخضار مع الحمص والزبيب

طاجين الخضار مع الحمص والزبيب يأخذ تقريبا 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 425 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من الطماطم ومرق الخضار والكوسة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. وجد 489 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع ملعقة درجة 99%، هذا الطبق مذهل. طاجين الخضروات الجذرية مع البطاطا الحلوة والجزر واللفت والحمص المحمص بالتوابل, طاجين الخضروات الجذرية مع البطاطا الحلوة والجزر واللفت والحمص المحمص بالتوابل، و طاجين الدجاج مع الزبيب والفستق تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.