صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

طاجن نودلز اللحم المفروم

طاجن نودلز اللحم المفروم
قد يكون طاجن المعكرونة المفروم هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 148 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة السباغيتي ، المعكرونة البيض واسعة ، والمياه ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول اللحم المفروم المعكرونة يقلب, شوربة نودلز اللحم المفروم، و خبز المعكرونة اللحم المفروم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير, الجمع بين مزيج المرق والماء حتى تصبح ناعمة; توضع جانبا. في مقلاة كبيرة ، يطهى اللحم البقري والبصل على نار متوسطة حتى يصبح اللحم ورديا.
المكونات سوف تحتاج
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
يضاف الثوم; طبخ 1 دقيقة أطول.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
3
استنزاف.
4
أضيفي صلصة السباغيتي والقشدة والتوابل والمرق. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة. ضجة في الشعرية و 1/3 كوب جبن.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
5
نقل إلى مدهون 3 كيو تي. صحن الخبز يرش الجبن المتبقي. يغطى ويخبز على حرارة 350 دولارا لمدة 30 دقيقة أو حتى يسخن.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة