صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

طاجن نباتي من بذور الخشخاش" الدجاج"

طاجن نباتي من بذور الخشخاش
"الدجاج" بذور الخشخاش نباتي خزفي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 8 والتكاليف Serving 1.08 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 335 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. توجه إلى المتجر واحصل على أوراق السبانخ الصغيرة ، ومفرقعات الزبدة النباتية ، وبذور الخشخاش ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 106 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول طاجن دجاج بذور الخشخاش, طاجن دجاج بذور الخشخاش، و طاجن دجاج بذور الخشخاش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت ودهن طاجن 9 * 13 بوصة dish.In قدر 2 لتر على نار متوسطة عالية ، تذوب 2 ملاعق كبيرة من السمن.
المكونات سوف تحتاج
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
المعدات التي سوف تستخدمها
طبق خزفيطبق خزفي
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
اخفقي الدقيق حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
3
اخفقي حليب الصويا ومكعبات المرق المسحوقة واطهيها مع الخفق باستمرار لمدة 2 إلى 3 دقائق أو حتى تصبح سميكة. اخفض الحرارة إذا بدا أن الصلصة تطبخ بسرعة كبيرة.ضجة في بذور الكرفس ، في حالة استخدام ، وتوضع جانبا لتبرد إلى درجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
بذور الكرفسبذور الكرفس
حليب الصوياحليب الصويا
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
4
خفقت في بديل القشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
5
رشي شرائح الفرخ المفروم أو السيتان بالتساوي على قاع طبق الكسرولة. تغطية مع طبقة من الكستناء المياه.
المكونات سوف تحتاج
ماء جوز الهند أو الحليب *انظر الملاحظة حول تكسير جوز الهندماء جوز الهند أو الحليب *انظر الملاحظة حول تكسير جوز الهند
سيتانسيتان
المعدات التي سوف تستخدمها
طبق خزفيطبق خزفي
6
تسكب الصلصة فوقها وتوزع بالتساوي لتغطية الدجاج والماء chestnuts.In وعاء متوسط الحجم ، استخدم شوكة لخلط 1/4 كوب من السمن المذاب مع فتات تكسير الريتز.
المكونات سوف تحتاج
ماء جوز الهند أو الحليب *انظر الملاحظة حول تكسير جوز الهندماء جوز الهند أو الحليب *انظر الملاحظة حول تكسير جوز الهند
كعكات ساندويتش الغواصة (حوالي 6 بوصات)، مقسمةكعكات ساندويتش الغواصة (حوالي 6 بوصات)، مقسمة
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
7
رشي الفتات بالتساوي على الصلصة متبوعة ببذور الخشخاش.
المكونات سوف تحتاج
جوز الهند، محمص، اختياريجوز الهند، محمص، اختياري
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
8
اخبزيها لمدة 30 إلى 40 دقيقة أو حتى تصبح شمبانيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
9
قدمي مغرفة من الكسرولة على سرير من حوالي 1/2 كوب سبانخ صغير طازج.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من الجمبري الكبير المقشر والمنظف مع إزالة الذيل1 رطل من الجمبري الكبير المقشر والمنظف مع إزالة الذيل

المكونات

7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق السبانخ الطازجةأوراق السبانخ الطازجة1- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتازشرائح الكستناء المياه ، استنزفتشرائح الكستناء المياه ، استنزفت1قطع حلوى التوفي من هيث باربذور الكرفس (اختياري)بذور الكرفس (اختياري)2مكعبات مرق نباتيمكعبات مرق نباتي" بدون دجاج " (إذا كانت من النوع المزدوج الحجم ، فتأكد من استخدام واحدة فقط)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسمن خالي من الألبان ، مذابسمن خالي من الألبان ، مذاب57عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوحزم مورنينغستار مزارع وجبة مبتدئين كتكوت شرائح, إذابة, ومقطعة إلى قطع حجم لدغة (أو بديلا 1 جنيه سيتان بنكهة الدجاج, شراؤها أو محلية الصنع)حزم مورنينغستار مزارع وجبة مبتدئين كتكوت شرائح, إذابة, ومقطعة إلى قطع حجم لدغة (أو بديلا 1 جنيه سيتان بنكهة الدجاج, شراؤها أو محلية الصنع)2قطع حلوى التوفي من هيث بارجوز الهند، محمص، اختياريجوز الهند، محمص، اختياري2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحليب الصويا غير المحلىحليب الصويا غير المحلى170عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوبسكويت زبداني نباتي (مثل أواخر يوليو أو ريتز) ، مطحونبسكويت زبداني نباتي (مثل أواخر يوليو أو ريتز) ، مطحون227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوبديل القشدة الحامضة النباتيةبديل القشدة الحامضة النباتية591 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراض (أستخدم القمح الكامل الأبيض لأن هذا ما أحتفظ به في متناول اليد)دقيق لجميع الأغراض (أستخدم القمح الكامل الأبيض لأن هذا ما أحتفظ به في متناول اليد)