طاجن طماطم ولحم بقري مع قشرة عصيدة من دقيق الذرة

الطماطم' ن ' طاجن لحم البقر مع قشرة عصيدة من دقيق الذرة هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 475 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والبصل ومعجون الطماطم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول طاجن الفطر والمارسالا مع قشرة عصيدة من دقيق الذرة, تورتة ريحان الطماطم مع قشرة عصيدة من دقيق الذرة مقتبسة من دونا هاي طازجة وخفيفة، و طاجن إيطالي من لحم البقر وعصيدة من دقيق الذرة لوصفات مماثلة.