طاجن دجاج دسم
إذا كان لديك تقريبا 40 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد يكون طاجن الدجاج القلبية مذهلة خالي من الجلوتين وصفة لمحاولة. هذا الطبق الرئيسي لديه 344 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.6 دولار لكل وجبة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على جبنة الشيدر والكرفس والبصل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. فهو مثالي ل الخريف. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 78%، وهو صلب. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا طاجن دجاج دسم, طاجن دجاج دسم، و طاجن دجاج دسم.
تعليمات
في مقلاة كبيرة غير لاصقة مغطاة برذاذ الطهي ، اقلي الكرفس والبصل في الزيت حتى ينضج. ضجة في الدجاج والفاصوليا ومسحوق الفلفل الحار والكمون.
نقل إلى الضحلة 2-1 / 2-كيو تي. صحن الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ.
يمزج الطماطم مع الحساء ؛ يسكب فوق خليط الدجاج.
خبز ، مكشوف ، في 350° لمدة 20 دقيقة.
اخبزيها لمدة 5-10 دقائق أطول أو حتى تسخن وتذوب الجبن.
قدميها على الفور أو قبل الخبز ، غطيها وقم بتجميدها لمدة تصل إلى 3 أشهر.
لاستخدام طاجن مجمد: قم بإذابة الثلج في الثلاجة طوال الليل.
أخرجيها من الثلاجة قبل 30 دقيقة من الخبز.