طاجن دجاج تيترازيني مع قرنبيط
قد يكون طاجن الدجاج تيترازيني مع القرنبيط هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 70 جرام بروتين, 75 جرام دهون، وما مجموعه 1343 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 6.23 دولار لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. جعلت 63 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الثوم ونودلز البيض الواسعة جدا وملح الكوشر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة هائلة. حاول طاجن دجاج تيترازيني, طاجن دجاج تيترازيني بالكريمة، و طاجن تترازيني دجاج بروكلي سهل مع اسباجيتي الاسكواش لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت. يغلى 1 1/2 كوب ماء في قدر ويتبل بالملح.
يضاف القرنبيط ويغطى ويطهى على البخار حتى ينضج لمدة 7 إلى 8 دقائق.
يصفى ويقطع إلى زهيرات. وفي الوقت نفسه ، وجلب وعاء آخر من الماء المملح ليغلي ويطهى الشعرية لمجرد خجولة من ال دينت ، حوالي 5 دقائق.
سخني 4 ملاعق كبيرة من الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
يضاف الفطر ويطهى حتى يصبح طريا ويحمر.
يضاف الثوم والكراث ويطهى مع التحريك لمدة 2 إلى 3 دقائق.
يضاف الدقيق ويطهى مع الخفق لمدة 1 دقيقة. تحلل مع شيري ، واثارة وكشط أي بت احمر مع ملعقة خشبية.
خفقت في مرق الدجاج وجلب ليغلي. خففي الحرارة على نار هادئة واطهيها لبضع دقائق ، ثم أضيفي الكريمة الثقيلة. يتبل بالملح والفلفل وعدد قليل من شبكات جوزة الطيب.
يمزج القرنبيط والنودلز والدجاج والصلصة.
نقل إلى طبق خزفي. تذوب 4 ملاعق كبيرة من الزبدة المتبقية في مقلاة صغيرة ، ثم ترش فوق البانكو في وعاء وتقلب حتى تتحد.
إضافة بارميجيانو ريجيانو وإرم.
رشي فتات الخبز على الكسرولة.
تخبز حتى تصبح ساخنة ، محتدما وذهبيا ، من 40 إلى 45 دقيقة.
يرش البقدونس. تقسيم بين لوحات. ملاحظة كوك: يمكن تغطية الكسرولة غير المخبوزة (بدون فتات الخبز) وتبريدها للحصول على وجبة جاهزة.
ضعي الدجاج في قدر كبير جدا أو قسميه بين 2 وعاء إذا لزم الأمر.
يضاف الفلفل والثوم وأوراق الغار والجزر والكرفس والليمون والبصل وحزمة الأعشاب ويرش بالملح.
أضف كمية كافية من الماء لتغطية الدجاج. جلب ليغلي ، ثم خفض الحرارة المنخفضة ويطهى على نار خفيفة المتداول لمدة 1 1/2 ساعة.
أخرج الدجاج من السائل واتركه يبرد. سلالة الأسهم. (يجب أن يكون لديك 5 إلى 6 كوارت الأسهم.)
إزالة الجلد والعظام من الدجاج ، وأجاد اللحوم باستخدام يديك أو 2 الشوك.