طاجن دجاج الكلية

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب طاجن الدجاج الجامعي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 687 سعرة حرارية, 59 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ل Serving 3.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط أنصاف صدور الدجاج وأفخاذ الدجاج وفصوص الثوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول وجبات طالب جامعي - أسبوع الدجاج المشوي, أسبوع الوجبات لطلاب الكلية-أسبوع الدجاج المشوي والمعكرونة والجبن، و كلية الخردة لوصفات مماثلة.