صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 40 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة51
مجلة

طاجن جنوب تركيا والعدس

طاجن جنوب تركيا والعدس
جنوب تركيا والعدس خزفي هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 29 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 428 سعرة حرارية. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من لحم الخنزير المقدد ومكعبات الديك الرومي والجزر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة مذهلة. حاول طاجن المحار الجنوبي, طاجن الدجاج الجنوبي، و طاجن البروكلي الجنوبي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 350 F ف.رش 13 * 9 بوصة (3-كوارت) صحن الخبز الزجاج مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
زجاج الخبز عمومزجاج الخبز عموم
فرنفرن
2
في مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات ، يطهى لحم الخنزير المقدد والجزر والبصل على نار متوسطة من 3 إلى 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج الخضار. ضجة في العدس. يطهى لمدة 3 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
جزرجزر
العدسالعدس
بيكونبيكون
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
ملعقة خليط في صحن الخبز. ضجة في البازلاء السوداء العينين والطماطم والمرق والديك الرومي وصلصة الفلفل الحار.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الفلفل الحارصلصة الفلفل الحار
طماطمطماطم
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
مرقمرق
البازلاءالبازلاء
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
4
تغطية مع احباط ؛ خبز 1 ساعة إلى 1 ساعة 10 دقيقة أو حتى يتم امتصاص السائل.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
5
يرش البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
البقدونسالبقدونس

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

ريسلينج, نبيذ فوار, وزينفاندل هي أفضل اختياراتي للجنوب. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. يبدو أن وينجوت ويلي شايفر غراتشر دومبروبست ريسلينج سباتليس رقم 5 مع تصنيف 4.4 من أصل 5 نجوم مباراة جيدة. يكلف حوالي 69 دولار للزجاجة الواحدة.
وينجوت ويلي شايفر غراتشر دومبروبست ريسلينج سباتليس رقم
وينجوت ويلي شايفر غراتشر دومبروبست ريسلينج سباتليس رقم