صعوبةعادي
جاهز37 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
مجلة

طاجن تركيا بذور الخشخاش

طاجن تركيا بذور الخشخاش
بذور الخشخاش تركيا خزفي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 470 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 40 جرام دهون كل. ل Serving 1.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك كريم وبذور الخشخاش وكريمة الدجاج وحساء الفطر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل القشدة الحامضة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح الكريمية الحامضة كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 37 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 37%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول ألواح جرانولا بذور خشخاش اللوز المطاطية (تنوع بذور خشخاش الليمون أيضا), طاجن دجاج بذور الخشخاش، و طاجن دجاج بذور الخشخاش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج أول 5 مكونات في وعاء كبير ؛ يقلب جيدا. ملعقة في مدهون بخفة 11" س 7 " صحن الخبز. قمة مع المفرقعات المسحوقة.
المكونات سوف تحتاج
للربطللربط
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
رذاذ مع الزبدة المذابة.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
3
خبز ، وكشف ، في 350 لمدة 25 إلى 30 دقيقة أو حتى شمبانيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
4
اتركيه قبل 10 دقائق من التقديم.
5
* يمكنك سحق المفرقعات في حين انهم لا يزالون في الأكمام ؛ ثم فتح في نهاية واحدة ، ويرش على طبق خزفي.
المكونات سوف تحتاج
للربطللربط