طاجن الفاصوليا الخضراء المقرمشة
وصفة طاجن الفاصوليا الخضراء المقرمشة يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي 40 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 156 سعرة حرارية. ل 86 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على طبق جانبي يقدم 10. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. إذا كان لديك تشيز ويز الجبن تراجع ، كريم مكثف من حساء الفطر ، والفاصوليا الفرنسية قطع ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول طاجن البانكو المقرمش بالفاصوليا الخضراء {والهبة}, سلطة الفاصوليا الخضراء المقرمشة، و سلطة الفاصوليا الخضراء المقطعة المقرمشة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
احتفظ بنصف البصل لاستخدامه لاحقا.
اخلطي البصل المتبقي مع المكونات المتبقية حتى تمتزج.
ملعقة في 1-1 / 2-كيو تي. طاجن رش مع رذاذ الطبخ.
خبز 35 دقيقة.، تتصدر مع البصل المحجوز لآخر 5 دقائق.