صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة0
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

طاجن الذرة الحلوة

طاجن الذرة الحلوة
قد يكون طاجن الذرة الحلوة هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 322 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. إذا كان لديك زبدة وسكر والذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا درجة ملعقة هائلة من 13%. وصفات مماثلة تشمل طاجن ذرة بصل حلو, طاجن الذرة والأرز الحلو، و طاجن براتورست والذرة الحلوة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
قلب ذرة النواة الكاملة والذرة الكريمية والسكر والبيض وحوالي 3/4 من الزبدة المذابة معا في طبق خزفي. اطو حوالي نصف البسكويت المسحوق في خليط الذرة.
المكونات سوف تحتاج
الذرةالذرة
مدهون الذرةمدهون الذرة
المفرقعاتالمفرقعات
زبدةزبدة
السكرالسكر
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
طبق خزفيطبق خزفي
3
يرش البسكويت المسحوق المتبقي على الجزء العلوي من الخليط ويرش بالزبدة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
المفرقعاتالمفرقعات
زبدةزبدة
4
تخبز في فرن مسخن مسبقا حتى تبدأ في اللون البني ، من 25 إلى 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

المعدات