طاجن البيض لمدة سنتين

قد يكون طبق خزفي البيض لشخصين هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 309 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. أعجب 7 أشخاص بهذه الوصفة. مزيج من الخبز والحليب ولحم الخنزير ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل لحم الخنزير يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى التفاح غراهام كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل طاجن بيض مكسيكي, فطائر البيض الإفطار، و الصيف الخضروات البيض التدافع.