طاجن البطاطا الحلوة السماوية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأمريكية ، لذا جرب طاجن البطاطا الحلوة السماوية. حصة واحدة تحتوي على 277 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل 78 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على طبق جانبي يخدم 8. عيد الشكر سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا الحلوة والبيض والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 33%، هذا الطبق ليس رائعا. وصفات مماثلة تشمل طاجن البطاطا الحلوة السماوية من روث كريس ستيك هاوس, فطيرة البطاطا الحلوة السماوية، و البطاطا الحلوة المخبوزة السماوية.
تعليمات
ضع البطاطس في قدر متوسطة الحجم ؛ أضف حوالي 1 بوصة من الماء.
يغطى ويطهى لمدة 10-15 دقيقة أو حتى ينضج.
يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. رش 1 طاجن 1/2 لتر مع رذاذ الطهي.
اخلطي زبدة التفاح والبيض والقشدة والعسل و 1/4 كوب زبدة مذابة.
يضاف البطاطس ويخفق باليد أو بالخلاط الكهربائي حتى يهرس ويخلط جيدا. ملعقة في طبق خزفي.
اخلطي السكر البني والبقان والزبدة المتبقية في وعاء صغير.
خبز 20-30 دقيقة أو حتى الساخنة وشمبانيا.