طاجن البروكلي بالجبن (منخفض الكربوهيدرات)

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب طاجن البروكلي الجبني (منخفض الكربوهيدرات). هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 4 وتكاليف 94 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 257 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. فهو مثالي ل الخريف. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد والبصل الأخضر والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول طاجن قرنبيط منخفض الكربوهيدرات مع لحم الخنزير, غراتان كوسة سهل الجبن - منخفض الكربوهيدرات والكيتو، و غراتان القرنبيط بالجبن السهل (منخفض الكربوهيدرات وخالي من الغلوتين) لوصفات مماثلة.