ضربة مزدوجة أرابياتا

قد تكون الضربة المزدوجة أرابياتا مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 1. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية على 3294 سعرة حرارية, 115 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 6.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 69% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 29 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من زيت الزيتون والفلفل الحار والطماطم ز القصدير ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل المعكرونة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الشوكولاته الحلوى المعكرونة كحلوى. مع ملعقة درجة 98%، هذا الطبق رائع. حاول مزدوجة الشوكولاته الضربة الكعك, مزدوجة الضربة شراب البيض الكوكيز، و بيني أرابياتا لوصفات مماثلة.