صلصة سلطة الجزر ميسو
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? الجزر ميسو سلطة خلع الملابس يمكن أن يكون وصفة فائقة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 21 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 40. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. إذا كان لديك زيت القرطم والزنجبيل والميسو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 41%، هذا الطبق جيد. حاول سلطة جزر مع صلصة ميسو بيضاء, سلطة جزر مع صلصة ميسو ليمون، و سلطة البازلاء والجزر مع صلصة ميسو تماري لوصفات مماثلة.
تعليمات
اسلقي عصير الجزر في قدر كبير وواسع على نار متوسطة عالية مع التحريك كثيرا حتى ينخفض إلى 1/3 كوب ، 25 إلى 30 دقيقة.
تصب في وعاء صغير وتترك لتبرد.
اخفقي الزنجبيل والميسو والخل والزيت.
جعل قدما: ما يصل إلى 2 أسابيع ، مبردة.