صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

صلصة حلوة ومنعشة

صلصة حلوة ومنعشة
صلصة حلوة ومنعش قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف 35 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 76 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك رسيستيرشاير والبصل والقطسوب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس من المدهش جدا ملعقة النتيجة من 18%. حاول صلصة باربيكيو حلوة منعشة, صلصة باربيكيو حلوة ومنعشة، و صلصة باربيكيو محلية الصنع حلوة ومنعشة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة 1 1/2 - إلى 2-كوارت ، الجمع بين 3/4 كوب كاتسوب ، 6 ملاعق كبيرة من مرق اللحم البقري أو الماء ، 6 ملاعق كبيرة رسيستيرشاير ، 1/4 كوب عصير الليمون ، 3 ملاعق كبيرة معبأة بحزم السكر البني ، 1/4 كوب البصل المفروم ، و 1 ملعقة صغيرة من الصلصة الحارة.
المكونات سوف تحتاج
12 إلى 16 خبز ساندويتش12 إلى 16 خبز ساندويتش
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
قطع صغيرة من الخضارقطع صغيرة من الخضار
كزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففةكزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففة
- حبوب كريسبيكس مطحونة- حبوب كريسبيكس مطحونة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
يترك على نار خفيفة حتى ينخفض إلى 1 1/2 كوب ، حوالي 10 دقائق.
3
أضف المزيد من الصلصة الحارة حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
كزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففةكزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففة
4
قدميها دافئة أو باردة. إذا صنع قدما ، البرد محكم تصل إلى 2 أسابيع.