صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

صلصة جوز الهند والبرتقال

صلصة جوز الهند والبرتقال
قد تكون صلصة جوز الهند والبرتقال وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب على 30 وصفة كاملة 273 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 30 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك حليب جوز الهند وبديل البيض والزيت النباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 13%. حاول سلطة دجاج برتقال الماندرين مع صلصة الزبادي بالفانيليا والبرتقال الكريمي, سلطة الأفوكادو والبرتقال مع صلصة البرتقال والزنجبيل، و كب كيك البرتقال وجوز الهند مع كريمة البرتقال والجبن لوصفات مماثلة.