صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة14
مجلة

صلصة الموجو الحمراء من جزيرة الكناري

صلصة الموجو الحمراء من جزيرة الكناري
جزيرة الكناري الأحمر صلصة موجو قد يكون مجرد صلصة كنت تبحث عن. ل 50 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 47 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 10. قام شخصان بإعداد هذه الوصفة, و 22 سيقولون أنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقط الفلفل الحلو وزيت الزيتون والثوم وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول صلصة موجو مستوحاة من جزيرة الكناري, موجو بيك إرمن-صلصة حمراء حارة لبطاطس موجو، و خاصرة لحم الخنزير المشوي مع البطاطس المجعدة ، موجو فيردي وموجو بيك إرمن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الفليفلة الحلوة والثوم والفلفل الحلو والكزبرة وزيت الزيتون والفلفل الحار والخبز في الخلاط حتى يسيل.
المكونات سوف تحتاج
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر