صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 30 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة19
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

صلصة المعكرونة مكتنزة بطيئة طباخ ستايل

صلصة المعكرونة مكتنزة بطيئة طباخ ستايل
صلصة المعكرونة مكتنزة أسلوب طباخ بطيء هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان صلصة. حصة واحدة تحتوي على 173 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. ل 1.7 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من مرق اللحم البقري والبصل والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 8 ساعات و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول طباخ بطيء لحم الخنزير مكتنزة وصلصة السباغيتي الفطر, صلصة بولونيز بطيئة الطهي فوق باستا بابارديل، و صلصة المعكرونة بطيئة الطهي مع النقانق والباذنجان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الزيت ؛ يضاف البصل والكراث والكرفس ويقلى لمدة 5 دقائق ؛ يضاف الثوم والفلفل ويقلى بضع دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الكراث، المبشور أو المفرومالكراث، المبشور أو المفروم
1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
2
نقل إلى طباخ بطيء الخاص بك.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور
3
يضاف اللحم المفروم إلى مقلاة السوت ويطهى حتى يصبح اللحم بنيا ويكسره أثناء طهيه ؛ أضف التوابل ومرق اللحم البقري ؛ مزيج معا.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف
قطع صغيرة من الخضارقطع صغيرة من الخضار
1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4
نقل لك طباخ بطيء.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور
5
إضافة المكونات المتبقية ويقلب على الجمع بين جميع المكونات.تغطية ويطهى على ارتفاع 4 ساعات أو منخفضة 8 ساعات.تخزينها في حاويات فردية في الثلاجة.
6
قدميها فوق المعكرونة أو الأرز المفضل لديك.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
7
يرش جبنة البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®

المكونات

2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةقطع صغيرة من الخضارقطع صغيرة من الخضار11 رطل كوسة،صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي425مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)1الجزر ، المفروم خشناالجزر ، المفروم خشنا0(يمكن أن يكون أو المقشود)كايينكايين2مدرب بيب مصنف 200 تيارضلوع الكرفس ، مفرومة بشكل خشنضلوع الكرفس ، مفرومة بشكل خشن596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالريحان الطازج المفرومالريحان الطازج المفروم3فصوص ثوم مطحونةفصوص ثوم مطحونة1فلفل أخضر مفروم خشنفلفل أخضر مفروم خشن11 رطل كوسة،1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة907مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)لحم بقري مفروم قليل الدهنلحم بقري مفروم قليل الدهن11 رطل كوسة،النفطالنفط2البصل المفروم خشناالبصل المفروم خشنا1(يمكن أن يكون أو المقشود)8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري1فلفل أحمر مفروم خشنفلفل أحمر مفروم خشن0(يمكن أن يكون أو المقشود)زيت زيتون، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون (أفضل جودة) للرشزيت زيتون، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون (أفضل جودة) للرش1(يمكن أن يكون أو المقشود)(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)2الكراث المفرومالكراث المفروم170مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)0.5 معجون الطماطم0.5 معجون الطماطم2كيلوغرامكانسكوبيد الطماطمكانسكوبيد الطماطم1فلفل أصفر مفروم خشنفلفل أصفر مفروم خشن