صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 30 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة19
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

صلصة المعكرونة مكتنزة بطيئة طباخ ستايل

صلصة المعكرونة مكتنزة بطيئة طباخ ستايل
صلصة المعكرونة مكتنزة أسلوب طباخ بطيء هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان صلصة. حصة واحدة تحتوي على 173 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. ل 1.7 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من مرق اللحم البقري والبصل والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 8 ساعات و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول طباخ بطيء لحم الخنزير مكتنزة وصلصة السباغيتي الفطر, صلصة بولونيز بطيئة الطهي فوق باستا بابارديل، و صلصة المعكرونة بطيئة الطهي مع النقانق والباذنجان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الزيت ؛ يضاف البصل والكراث والكرفس ويقلى لمدة 5 دقائق ؛ يضاف الثوم والفلفل ويقلى بضع دقائق.
المكونات سوف تحتاج
مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمةمثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمة
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
2
نقل إلى طباخ بطيء الخاص بك.
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
3
يضاف اللحم المفروم إلى مقلاة السوت ويطهى حتى يصبح اللحم بنيا ويكسره أثناء طهيه ؛ أضف التوابل ومرق اللحم البقري ؛ مزيج معا.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف
قطع صغيرة من الخضارقطع صغيرة من الخضار
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
4
نقل لك طباخ بطيء.
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
5
إضافة المكونات المتبقية ويقلب على الجمع بين جميع المكونات.تغطية ويطهى على ارتفاع 4 ساعات أو منخفضة 8 ساعات.تخزينها في حاويات فردية في الثلاجة.
6
قدميها فوق المعكرونة أو الأرز المفضل لديك.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
7
يرش جبنة البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنقطع صغيرة من الخضارقطع صغيرة من الخضار1أوريو محشو مزدوج32 قطعة بسكويت أوريو، مفرومة خشنًا32 قطعة بسكويت أوريو، مفرومة خشنًا425عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالبصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)1الجزر ، المفروم خشناالجزر ، المفروم خشنا0قطع حلوى التوفي من هيث باركايينكايين2(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)ضلوع الكرفس ، مفرومة بشكل خشنضلوع الكرفس ، مفرومة بشكل خشن591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالريحان الطازج المفرومالريحان الطازج المفروم3فصوص ثوم مطحونةفصوص ثوم مطحونة1فلفل أخضر مفروم خشنفلفل أخضر مفروم خشن1أوريو محشو مزدوج1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة907عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلولحم بقري مفروم قليل الدهنلحم بقري مفروم قليل الدهن1أوريو محشو مزدوجالنفطالنفط2البصل المفروم خشناالبصل المفروم خشنا1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1فلفل أحمر مفروم خشنفلفل أحمر مفروم خشن0قطع حلوى التوفي من هيث باربصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة2الكراث المفرومالكراث المفروم170عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو0.5 معجون الطماطم0.5 معجون الطماطم2كيلوغرامكانسكوبيد الطماطمكانسكوبيد الطماطم1فلفل أصفر مفروم خشنفلفل أصفر مفروم خشن