صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 30 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة19
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

صلصة المعكرونة مكتنزة بطيئة طباخ ستايل

صلصة المعكرونة مكتنزة بطيئة طباخ ستايل
صلصة المعكرونة مكتنزة أسلوب طباخ بطيء هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان صلصة. حصة واحدة تحتوي على 173 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. ل 1.7 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من مرق اللحم البقري والبصل والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 8 ساعات و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول طباخ بطيء لحم الخنزير مكتنزة وصلصة السباغيتي الفطر, صلصة بولونيز بطيئة الطهي فوق باستا بابارديل، و صلصة المعكرونة بطيئة الطهي مع النقانق والباذنجان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الزيت ؛ يضاف البصل والكراث والكرفس ويقلى لمدة 5 دقائق ؛ يضاف الثوم والفلفل ويقلى بضع دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حواليشرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
رفيع-رفيع-
2
نقل إلى طباخ بطيء الخاص بك.
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
3
يضاف اللحم المفروم إلى مقلاة السوت ويطهى حتى يصبح اللحم بنيا ويكسره أثناء طهيه ؛ أضف التوابل ومرق اللحم البقري ؛ مزيج معا.
المكونات سوف تحتاج
(موصى به: كاتالينا)(موصى به: كاتالينا)
قطع صغيرة من الخضارقطع صغيرة من الخضار
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
نقل لك طباخ بطيء.
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
5
إضافة المكونات المتبقية ويقلب على الجمع بين جميع المكونات.تغطية ويطهى على ارتفاع 4 ساعات أو منخفضة 8 ساعات.تخزينها في حاويات فردية في الثلاجة.
6
قدميها فوق المعكرونة أو الأرز المفضل لديك.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
7
يرش جبنة البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم