صعوبةسهل
جاهز25 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة6
مجلة

صلصة المانجو وجوز الهند

صلصة المانجو وجوز الهند
صلصة جوز الهند المانجو هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 3 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 34 جرام دهون، وما مجموعه 385 سعرة حرارية. ل Serving 1.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يحب الكثير من الناس هذه الصلصة حقا. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من حليب جوز الهند والقشدة الثقيلة والمانجو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 41%. حاول جمبري جوز الهند مع صلصة المانجو وجوز الهند, جمبري جوز الهند مع صلصة المانجو، و بودنغ جوز الهند التابيوكا مع صلصة المانجو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي المانجو في الخلاط واخلطيها حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
يسكب هريس المانجو وحليب جوز الهند والقشدة الثقيلة وعصير الليمون في قدر ويمزج جيدا ؛ يغلى المزيج على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)
هريس المانجوهريس المانجو
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
3
قدميها على الفور.