صلصة الكركند الصينية (مراقبو الوزن)

صلصة جراد البحر الصينية (وزن مراقبات) هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 247 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل Serving 1.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك مرق فوري بنكهة الدجاج وصلصة الصويا والبصل الأخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل تناول الطعام في الخارج على وزن مراقبات: جراد البحر سيدة مين جراد البحر رولز, وزن مراقبات مقدد سلطة الكرنب الصينية، و مراقبو الوزن يقلبون الخضار الصينية المقلية.