صلصة القيقب البقان
قد تكون صلصة القيقب البقان مجرد الصلصة التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 252 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 11. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط القرفة المطحونة ، البقان ، شراب القيقب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 39%، وهي ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي القيقب البقان بلونديز مع صلصة زبدة القيقب, مابل بيكان بلونديز مع صلصة زبدة الشوكولاتة البيضاء، و مافن القيقب البقان مع الصقيل القيقب (منخفض الكربوهيدرات).
تعليمات
يمزج الشراب والعسل في قدر متوسطة الحجم ؛ يطهى على نار متوسطة لمدة 10 دقائق أو حتى يتماسك قليلا مع التحريك بشكل متكرر.
يرفع عن النار; ضجة في البقان والقرفة. (
سوف يثخن الخليط عندما يبرد.)