صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

صلصة الفلفل البارميزان

صلصة الفلفل البارميزان
قد تكون صلصة الفلفل والبارميزان وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 96 سعرة حرارية. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك فلفل وكريمة وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. مع ملعقة النتيجة 26%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. حاول صلصة البارميزان والفلفل, سلطة خضراء مشكلة مع صلصة فلفل البارميزان، و سلطة الدجاج مع صلصة البارميزان بالفلفل الكريمي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الكريما الحامضة واللبن والبارميزان والثوم والخل والفلفل والملح في الخلاط أو محضر الطعام واخلطيهم حتى يمتزجوا جيدا.
المكونات سوف تحتاج
اللبناللبن
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
البارميزانالبارميزان
الخلالخل
الثومالثوم
فلفلفلفل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
خلاطخلاط
2
انقله إلى وعاء بغطاء محكم وضعه في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل للحصول على أفضل نكهة. ملاحظة: اضبط كميات الملح والفلفل حسب الرغبة. إذا كان المطلوب هو الاتساق أرق ، إضافة المزيد من اللبن. لتثخن ، أضف أجزاء متساوية من القشدة الحامضة والبارميزان.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
اللبناللبن
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
البارميزانالبارميزان