صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة24
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

صلصة السباغيتي مكتنزة

صلصة السباغيتي مكتنزة
قد تكون صلصة السباغيتي مكتنزة مجرد صلصة كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.8 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 607 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 37 غرام من الدهون. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من منتجات الألبان النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط الزعتر أو الريحان أو فص الثوم وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: السباغيتي مع صلصة الطماطم مكتنزة, السباغيتي مع صلصة الطماطم مكتنزة، و معكرونة نباتية مع صلصة طماطم مكتنزة.

تعليمات

1
النقانق البني في قدر كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
2
يضاف الفلفل الأخضر والبصل والثوم ؛ يطهى حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
3
أضيفي الطماطم ومعجون الطماطم والأوريجانو والريحان ؛ ينضج ، مكشوفا ، لمدة 10-15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
4
قدميها فوق المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري