صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص38
نقاط الصحة15
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

صلصة السباغيتي دفعة كبيرة

صلصة السباغيتي دفعة كبيرة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الصلصة ، لذا جرب صلصة السباغيتي ذات الدفعة الكبيرة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 25 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 485 سعرة حرارية. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 38. توجه إلى المتجر والتقاط فصوص الثوم والريحان ولحم البقر المفروم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة. حاول صلصة المارينارا الكبيرة, دفعة كبيرة صلصة الطماطم المحمصة، و أسبوع التعليب: صلصة الشواء الخوخ دفعة صغيرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبير ، يطهى لحم الخنزير المقدد على نار متوسطة حتى يصبح هشا.
المكونات سوف تحتاج
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
إزالة إلى المناشف الورقية لاستنزاف. يطهى اللحم البقري على نار متوسطة في قطرات حتى يصبح اللحم ورديا.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
3
إزالة لحوم البقر والدفء.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
4
في نفس القدر ، اقلي البصل والفلفل والفطر بالزيت لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج البصل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حواليشرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
5
يضاف الثوم; طبخ 2 دقائق أطول.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
6
ضجة في الدقيق حتى المخلوطة. ضجة في الطماطم ومعجون الطماطم والماء والخل والسكر وصلصة رسيستيرشاير والتوابل. إعادة لحم الخنزير المقدد ولحم البقر إلى المقلاة. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يترك على نار خفيفة ، وكشف ، لمدة 2 ساعة مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
يقدم مع السباغيتي.
المكونات سوف تحتاج
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين

المكونات

8شرائح لحم الخنزير المقددشرائح لحم الخنزير المقدد5كلغعلب كل) مكعبات الطماطمعلب كل) مكعبات الطماطم2الخضروات (مثل السبانخ)1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل2القشرة: فتات بسكويت غراهامرقائق الكرفس المجففةرقائق الكرفس المجففة2الخضروات (مثل السبانخ)كوكتيل زيتون محشو بالبيمينتوكوكتيل زيتون محشو بالبيمينتو38قليل من الكوسة المفرومةالسباغيتي المطبوخة الساخنةالسباغيتي المطبوخة الساخنة2القشرة: فتات بسكويت غراهامالماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض454فلفل هابينروشرائح الفطر الطازجشرائح الفطر الطازج16فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة2لارجيسالفلفل الأخضر ، مكعباتالفلفل الأخضر ، مكعبات4كلغ(موصى به: كاتالينا)(موصى به: كاتالينا)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك4لارجيسالبصل المفرومالبصل المفروم2القشرة: فتات بسكويت غراهامالأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف4الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو6القشرة: فتات بسكويت غراهام1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة680فلفل هابينروعلب كل) معجون الطماطمعلب كل) معجون الطماطم4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخل النبيذ الأبيضخل النبيذ الأبيض3القشرة: فتات بسكويت غراهامصلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير