صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

صلصة الثوم المحمص

صلصة الثوم المحمص
قد تكون صلصة الثوم المحمص مجرد الصلصة التي تبحث عنها. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 276 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك زبدة وزيت زيتون وجبن بارميزان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 13%، هذا الطبق ليس مذهلا. وصفات مماثلة هي البطاطا المحمصة مع صلصة الثوم, صلصة الطماطم المحمصة مع الثوم، و سمك الهلبوت المشوي مع صلصة الثوم.

تعليمات

1
وضع الثوم على قطعة من رقائق الألومنيوم ، ورذاذ مع زيت الزيتون. أضعاف احباط لختم.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
2
تخبز في 425 لمدة 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
3
إزالة من الفرن ، وبارد. ضغط اللب من فصوص الثوم.
المكونات سوف تحتاج
فصوص ثوم كاملةفصوص ثوم كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
يطهى لب الثوم وكريمة الخفق والزبدة والدقيق في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة عالية مع التحريك باستمرار حتى يصبح سميكا وشمبانيا.
المكونات سوف تحتاج
كريمة الخفقكريمة الخفق
زبدةزبدة
الثومالثوم
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
5
يرفع عن النار ويقلب في جبن البارميزان والملح والفلفل حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
فلفلفلفل
الملحالملح