صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة1
مجلة

صلصة الثوم اللبنانية السميكة

صلصة الثوم اللبنانية السميكة
قد تكون صلصة الثوم اللبنانية السميكة هي الصلصة التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 224 سعرة حرارية. هذا خال من الغلوتين, كامل 30, وتخدم الوصفة النباتية 2 والتكاليف Serving 2.49 لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. جعلت 545 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم وعصير الليمون والزيت النباتي وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي الطعام الشرقي الأوسط. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 28%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. حاول قطع لحم الخنزير سميكة مع صلصة عشب الثوم عموم والفائز وعاء أكلة لاغوستينا, باذنجان محشي على الطريقة اللبنانية، و كرات اللحم المتبلة على الطريقة اللبنانية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الثوم والملح وعصير الليمون والزيت النباتي وزيت الزيتون في برطمان بحجم ربع لتر. اغمر الخلاط الغاطس في الخليط في قاع البرطمان.
المكونات سوف تحتاج
2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط الغمرخلاط الغمر
2
تخلط مع وضع الخلاط على قاع البرطمان حتى تتكاثف المكونات ، من 1 إلى 2 دقيقة. زاوية خلاط لسحب المكونات من جانبي جرة ورفعه نحو الأعلى إلى الجمع بين أفضل. استمر في المزج حتى يصل الخليط إلى قوام مشابه للمايونيز.
المكونات سوف تحتاج
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر