صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة1
مجلة

صلصة التوت البري والكرز والجوز

5
4
3
2
1
صلصة التوت البري والكرز والجوز

صلصة التوت البري والكرز والجوز

بحاجة الى بهار نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون صلصة التوت البري والكرز والجوز وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 48 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 105 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط استخراج اللوز والماء والتوت البري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس من المدهش جدا ملعقة النتيجة من 16%. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: صلصة الكرز والتوت البري, صلصة التوت البري والكرز والكمثرى، و صلصة التوت البري والكرز الحامض والجريب فروت.

تعليمات

1
يمزج أول 4 مكونات في قدر متوسطة الحجم ؛ يغلى المزيج.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
إضافة الكرز ، ويطهى 1 دقيقة. ضجة في التوت البري. خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 10 دقائق أو حتى التوت البري البوب.
المكونات سوف تحتاج
التوت البريالتوت البري
الكرزالكرز
البوبالبوب
3
إزالة من الحرارة. ضجة في الجوز ، قشرة مبشورة ، واستخراج.
المكونات سوف تحتاج
استخراجاستخراج
الجوزالجوز
لحوم البقرلحوم البقر
4
مقبلات مع شرائح قشرة البرتقال ، إذا رغبت في ذلك. تغطية والبرد.
المكونات سوف تحتاج
قشر البرتقالقشر البرتقال

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا