صلصة التوت البري جنوب الحدود
صلصة التوت البري جنوب الحدود هي خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 37 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 115 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل عيد الشكر. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط شيلي شبوتل, ميناء النبيذ, بصل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول جنوب سلطة الحدود, سمك النهاش جنوب الحدود، و جنوب حساء الحدود لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل ويقلى لمدة 4 دقائق.
أضف السكر والمكونات الـ 4 التالية (من خلال التوت البري) ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 8 دقائق أو حتى ينفجر التوت البري.
يرفع عن النار ويقلب في الكزبرة وقشرة البرتقال وقشرة الليمون وشيلي.
قدميها مبردة أو في درجة حرارة الغرفة.