صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة29
مجلة

صلصة البرقوق الغنية بالتوابل

صلصة البرقوق الغنية بالتوابل
الصلصة البرقوق متبل غنية قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض اللاكتو والنباتية على 1480 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. ل $5.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. إذا كان لديك رقائق الفلفل الحار وسكر المسكوفادو والفلفل الحلو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. حاول 325 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة رائعة. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا نكهة البرقوق المتبل أو الصلصة, عدس مطهو ببطء غني، و صلصة البرقوق.

تعليمات

1
ضعي جميع المكونات ما عدا السكر في مقلاة كبيرة وقلبي جيدا. يغلى المزيج ببطء ، ثم يخفف الحرارة ويغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق ، حتى ينضج البرقوق.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت مخيض اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباعبسكويت مخيض اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباع
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
ضجة في السكر بالإضافة إلى 2 ملعقة صغيرة ملح والحفاظ على التحريك حتى يذوب. اسلقي الصلصة لمدة 20-30 دقيقة ، مكشوفة ، مع التحريك من حين لآخر لمنع اصطيادها في القاع ، حتى تصبح سميكة ولبية.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: خس وشرائح طماطماقتراح التقديم: خس وشرائح طماطم
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
3
وعاء في الجرار تعقيم (انظر الدراية ، أدناه) ، وختم ، والتسمية وتخزينها لمدة 2 أسابيع على الأقل قبل تناول الطعام. سوف تبقي لمدة تصل إلى 6 أشهر في مكان مظلم وبارد.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش