صلصة الأفوكادو والليمون
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 ساعة? يمكن أن تكون صلصة الأفوكادو والليمون وصفة هائلة لتجربتها. ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 65 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك الأفوكادو والكزبرة والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المكسيكي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي دجاج بالكزبرة والليمون مع صلصة الأفوكادو, دجاج بالكزبرة والليمون مع صلصة الأفوكادو، و دجاج بالكزبرة والليمون مع صلصة الأفوكادو.
تعليمات
ضع الأفوكادو في وعاء صغير. صر قشرة من الجير وضغط عصير لقياس 1/2 ملعقة صغيرة و 1 ملعقة كبيرة ، على التوالي ؛ إضافة إلى الأفوكادو.
أضف الكزبرة والملح. إرم بلطف.