صلصة الأرز البري مع الكستناء المحمص والتوت البري

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون صلصة الأرز البري مع الكستناء المحمص والتوت البري وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 195 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. ل Serving 1.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الميلاد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من الأرز والماء وأوراق الزعتر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 43%، وهو صلب. حاول الأرز البري مع الكستناء المحمص والتوت البري, سلطة الأرز البري مع الفاصوليا الخضراء المحمصة والتوت البري المجفف، و سلطة الأرز البري مع الكستناء لوصفات مماثلة.