صدور الدجاج مع الخوخ المزجج وكعك الشمر والذرة في أكواب بوبلانو

صدور الدجاج مع الخوخ المزجج والشمر والذرة الكعك في أكواب بوبلانو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 568 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. ل Serving 4.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون وفلفل بوبلانو وأوراق إكليل الجبل الطازجة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة. حاول مافن لحم الخنزير والشيدر والبوبلانو, مافن الذرة مع فلفل بوبلانو وجبن كازو فريسكو لـ # خبزمعا، و صدور الدجاج مع الشمر والجزر والكسكس لوصفات مماثلة.