صدور الدجاج مع البروكلي والنبيذ

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب صدور الدجاج مع البروكلي والنبيذ. ل Serving 3.5 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 46 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 707 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط أنصاف صدور الدجاج وزيت الزيتون والفلفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الأرز المطبوخ يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الإفطار بودنغ الأرز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول صدور الدجاج مع نبات الكبر والكراث والليمون والنبيذ, صدور الدجاج مع الفطر والجبن السويسري والنبيذ الأبيض، و صدور دجاج مشوية وقرع الجوز مع صلصة نبيذ هربيد لوصفات مماثلة.