صدور الدجاج سوتيه مع الكمثرى والفلفل والكزبرة الصلصا

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب صدور الدجاج المقلي مع الكمثرى والفلفل الحلو والكزبرة سالسان. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 267 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 13 دقيقة. قدم شخصان هذه الوصفة, و 30 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الكزبرة والكمثرى بوسك ومرق الدجاج قليل الملح وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو رخيصة نوعا ما وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل تفاح سوتيه ، بصل وفلفل حلو, جبنة مشوية مع البصل المقلي والفلفل الحلو، و سمك النهاش مع صلصة الفلفل الحلو.