صدر بطة محروق مع الكرز وصلصة الميناء

صدر البط المحروق مع الكرز وصلصة الميناء هو خال من الغلوتين وبدائي الطبق الرئيسي. ل $5.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 329 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط ميناء أصحر, الكرز, واحد 12-إلى 16 اوقية (الاونصة) بطة نصف الثدي, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل صدر بطة محروق مع صلصة روبي بورت, صدر البط مع الكشمش الأحمر وصلصة الميناء، و صدر بطة منزوعة العظم مع صلصة نبيذ بورت.