صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة27
مجلة

صدر البط مع صلصة التوت

صدر البط مع صلصة التوت
بطة الثدي مع صلصة التوت هو خال من الغلوتين وصديق للفودماب وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 286 سعرة حرارية. ل Serving 1.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 52 المشجعين. مزيج من الخل البلسمي والنبيذ ومرق البط وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي صدر البط مع صلصة التوت, ثلاثة من النكهات على عصا: موس البط ، بطة الثدي ومرنغ التوت، و صدر البط مع صلصة التوت.

تعليمات

1
يتبل صدر البط بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
بطة الثديبطة الثدي
2
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. البني الثدي بطة ، الجانب الجلد أولا ، ثم الوجه ، والحد من الحرارة ويطهى الجانب الآخر ، حوالي 10 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بطة الثديبطة الثدي
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
3
انزع صدور البط إلى طبق مع الاحتفاظ بالعصائر في المقلاة. العمل على دفعات ، إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
بطة الثديبطة الثدي
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
4
لتحضير الصلصة ، أضيفي الخل البلسمي والنبيذ الأحمر إلى المقلاة واطهيها حتى تقل إلى النصف.
المكونات سوف تحتاج
فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)
بذور لافاج المجففةبذور لافاج المجففة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
5
يضاف المرق ويقلل بمقدار النصف مرة أخرى ، ثم يضاف السكر البني وإكليل الجبل والتوت ويطهى لمدة 3 دقائق. يصفى في وعاء ويخفق في الزبدة حتى النهاية.
المكونات سوف تحتاج
حزمة ميلك دادحزمة ميلك داد
سيقان لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصاتسيقان لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
6
ضعي صدر البط على كل طبق ورشي الصلصة حولها.
المكونات سوف تحتاج
بطة الثديبطة الثدي
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة