صدر أمي
وصفة صدر الحيوان والدتي جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 خيار لعشاق الطعام اليهودي. ل Serving 3.59 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 502 سعرة حرارية, 59 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. إذا كان لديك لحم صدر بقري مقطوع أولا ، وبابريكا ، وملح ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل هانوكا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بسيطة بطيئة طباخ صدر الحيوان & صدر الحيوان القلبية التاكو, الأم في القانون، و الأم مانيكوتي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 F فهرنهايت.
في الفرن الهولندي أو غيرها من عموم الخبز الثقيلة كبيرة بما يكفي لعقد الحرارة صدر الحيوان 1 ملعقة كبيرة من الزيت في الفرن 10 دقيقة. بات صدر الحيوان الجاف ويتبل بالملح والفلفل. بريسكيت مشوي في مقلاة ، مكشوف ، 30 دقيقة.
في حين صدر الحيوان وتحميص, في مقلاة ثقيلة كبيرة طهي البصل في المتبقية 2 ملعقة طعام من الزيت على نار عالية معتدلة, إثارة, حتى خففت وتبدأ لتحويل الذهبي. خففي الحرارة واطهي البصل مع التحريك من حين لآخر وقللي الحرارة إذا لزم الأمر ، حتى يصبح لونه ذهبيا عميقا ، حوالي 20 دقيقة أخرى. ضجة في الثوم والفلفل الحلو والملح والفلفل ويطهى 1 دقيقة. ضجة في 3 أكواب من الماء وتقديمهم ليغلي.
ملعقة خليط البصل على صدر الحيوان والخبز, مغطى, مع غطاء 1/2 بوصة مواربا, 3 1/2 ساعات, أو حتى صدر الحيوان هو العطاء. (تحقق عموم كل ساعة ، وإذا لزم الأمر إضافة المزيد من الماء.)
إزالة صدر الحيوان من الفرن والسماح لتبرد في خليط البصل 1 ساعة.
إزالة صدر الحيوان من عموم, كشط خليط البصل مرة أخرى في عموم, والبرد, ملفوفة في احباط, بين عشية وضحاها. ملعقة خليط البصل في قياس 1 لتر والبرد, مغطى, بين عشية وضحاها.
سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
تخلص من الدهون من خليط البصل ، أضف كمية كافية من الماء إلى الخليط لقياس إجمالي 3 أكواب ، وفي الخلاط امزج المرق حتى يصبح ناعما. شريحة بريسكيت ضد الحبوب (سميكة أو رقيقة ، كما تفضل). في مقلاة كبيرة مقاومة للحرارة المرق الحرارة حتى الساخنة, إضافة صدر الحيوان, والحرارة في الفرن 30 الدقائق.