صحي ولذيذ: فطر بولونيز

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الصلصة ، لذا جرب صحية ولذيذة: فطر بولونيز. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 119 سعرة حرارية. ل 99 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 353 سيقولون إنها وصلت إلى المكان. توجه إلى المتجر والتقاط توابل, جزر, الطماطم المعلبة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة رائعة. حاول صحي ولذيذ: التوفو والفطر مارسالا, صحي ولذيذ: سلطة الفطر المتبل، و فريتاتا الكراث واللفت والفطر الصحي واللذيذ لوصفات مماثلة.